Erfolg durch netzwerkorientiertes Denken

Protraining hat sich dem Ziel verschrieben, rund um die Athleten ein know-how orientiertes, sportliches und infrastrukturelles Umfeld sowie ein Netzwerk aus hochkompetenten Partnern aufzubauen – (beispielweise die Ski Racing Competence Plattform Wipptal), um eine individuelle skitechnische und konditionelle Betreuung  auf höchstem qualitativen Niveau möglich zu machen.

Der Skirennsport muss sich aufgrund der in den letzten Jahren ständig ändernden Einflüssen, wie neue Entwicklungen am Materialsektor, neue trainingswissenschaftliche Erkenntnisse sowie immer höher werdende Dichte an Rennläufern neuen Herausforderungen stellen.

Um diesen neuen Herausforderungen zu genügen, müssen die bislang üblich praktizierten Trainingsmethoden teilweise adaptiert oder neu konzipiert werden. Im modernen Skirennsport ist eine kontinuierliche Leistungssteigerung nur durch eine qualifizierte individuelle Betreuung der einzelnen Athleten im Schneetraining sowie im Konditionstraining möglich.

Netzwerkorientierte Betreuung stärkt die Individualität, die Präzision, die Flexibilität und Kreativität des Trainings. Es wird die Reaktionszeit der Umsetzung von neuen trainingswissenschaftlichen Methoden stark erhöht, was sich letztendlich in einem optimierten Erlernen der persönlichen Renntechnik im Schisport sowie optimierter Weiterentwicklung der konditionellen Fähigkeiten des/der jeweiligen AthletInnen wiederspiegelt.

Skisport als ganzheitlicher Ansatz

Allzu oft wird bei heranwachsenden Schisportlern vergessen, dass eine breite Bewegungserfahrung für den späteren Erfolg notwendig ist. Die 3 Säulen des Bewegungslernens.

• die Wahrnehmung
• die Bewegungsfreiheit
• und die Bewegungsvorstellung

spielen dabei eine wichtige Rolle. Diese müssen im Sinne der körperlichen und geistigen Entwicklung des jeweiligen Sportlers in vielen unterschiedlichen Variationen (Spielsportarten, ...) zum richtigen Zeitpunkt und einem richtigen Ausmaß umgesetzt werden. Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nie.

Ausgehend von einem langfristig systematischen Trainingsaufbau muss speziell auf die eben genannten Bereiche Rücksicht genommen werden. Das bedeutet für die Trainingsplanung, -steuerung sowie -durchführung, dass auf jeden Sportler/jede Sportlerin individuell eingegangen werden muss damit das Ziel des langfristigen Trainingsprozesses, nämlich die allmähliche Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bestmöglich erreicht werden kann.

So kann beispielsweise der Problematik rund um die Früh- bzw. Spätentwicklung des jeweiligen Sportlers Rechnung getragen werden, was sich im Ergebnis in einer Vermeidung von einer Frühspezialisierung des Sportlers (Bsp. Leistungshöhepunkt mit 15 Jahren) niederschlägt.

Erfolgsfaktor Kondition

Die konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) sind im heutigen Skisport leistungsbestimmende Faktoren. Sie dienen der Prävention gegenüber Verletzungen und der Verwirklichung verschiedener technischer Fertigkeiten, die für das Schifahren notwendig sind.